IHRE VERTRAUENSPRAXIS FÜR CHINESISCHE MEDIZIN
QI GONG
Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Zur Praxis gehoeren Atemuebungen, Koerperuebungen und Bewegungsuebungen, Konzentrationsuebungen und Meditationsuebungen der inneren Stille. Die Uebungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi. Der chinesische Begriff Qi, bedeutet Energie, Atem oder Fluidum, kann aber woertlich uebersetzt auch Luft, Dampf, Hauch, Aether sowie Energie, Temperament, Kraft oder Atmosphaaere bedeuten. Qi steht in der chinesischen Philosophie und Medizin sowohl fuer die bewegende als auch für die vitale Kraft des Koerpers, aber auch der gesamten Welt. "Gong" als chinesischer Begriff bedeutet einerseits "Arbeit", aber auch "Faehigkeit" oder "Koennen". Somit kann man "Qigong" uebersetzen als "stete Arbeit am Qi" oder auch als "Faehigkeit, Koennen, mit Qi umzugehen, es zu nutzen". Die Praxis des Qi Gong soll die Lebensenergie staerken, das Leben verlaengern und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Der Ursprung der Uebungen liegt weit zurueck, schon im Zhuangzi werden bestimmte Formen angedeutet und aus der Zeit der Han-Dynastie liegen Seidenbilder vor. Der Name "Qi Gong" wurde zum ersten Mal von dem Daoisten Xu Xun aus der Jin-Zeit verwendet. In der Geschichte Chinas hat diese Praxis als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt, wurde aber auch für religioes-geistige Zwecke, insbesondere im Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus, eingesetzt und in den Kloestern überliefert. Die Bezeichnung Qi Gong für diese Uebungen findet jedoch erst seit den 50er Jahren des 20.Jahrhunderts Verwendung und die unterschiedlichen Stilarten des Qi Gong sind zum Teil ganz neue Entwicklungen, die jedoch auf den jahrtausendealten Traditionen basieren. In den Fuenfzigerjahren wurde der Name Qi Gong von dem Arzt Liu Guizhen fuer diese Gesundheitsuebungen verwendet, der in seiner Arbeit Techniken alter Tradition zur Foerderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes des Koerpers und zur Behandlung von Krankheiten verwendete. Hier eine wunderschoene Variante als Beispiel: https://www.youtube.com/watch?v=445Fz8AQvX8&t=210s
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